问一下大家
跑步吧
全部回复
仅看楼主
level 6
紫云初梦 楼主
我之前跑步，十公里最慢也是不到47分种，这几天早上八点出去空腹跑步，就感觉很累，每次都是50分钟左右，是正常的吗，还是说我水平下降了。空腹跑步是不是比正常跑步配速要慢？
2022年09月26日 13点09分 1
level 7
萬欢乐
哎，这个问题问的
2022年09月26日 13点09分 2
紫云初梦
[疑问]
2022年09月26日 13点09分
萬欢乐
@紫云初梦 没吃饭有力气干活吗 谁不都一样 还需要问吗
2022年09月26日 16点09分
level 6
我叫磁力泵🐭
没吃饭打人都不疼何况跑步
2022年09月27日 07点09分 3
萬欢乐
饿走路都头晕眼花的。别说打人了，只有挨打的份。
2022年09月27日 08点09分
level 7
有情人_0823
我晨跑5点左右，空腹就很舒服，周末有时7点多空腹就很累，我猜就是饿的
2022年09月27日 07点09分 4
level 6
残ヽ梦
空腹很影响运动状态[阴险]
2022年09月27日 08点09分 5
小破孩😜小
你也说减脂效果好，问题你问的是空腹跑怎么好累，配速慢了[滑稽]
2022年09月27日 23点09分
紫云初梦
不是说空腹跑步减脂效果好嘛
2022年09月27日 08点09分
残ヽ梦
@紫云初梦 燃脂好跟运动状态好是两码事
2022年09月27日 12点09分
level 7
是清欢😈
减脂在意配速干嘛，跟着心率跑就好了
2022年09月27日 09点09分 6
level 11
风萧萧兮黑水寒
空腹影响2~5秒的配速
2022年09月27日 09点09分 7
level 10
我再看路😷
晨跑很难
2022年09月27日 13点09分 8
1