跳绳对跆拳道有帮助吗？ - 跆拳道吧 - RAT

跳绳对跆拳道有帮助吗？

level 7

忧郁メ蛋挞香楼主

这个问题火星不？通过跳绳可以训练身体的协调性，那对跆拳道的弹跳力有帮助吗？

2010年06月19日 15点06分 1

level 6

cpwolf

有，对体能也很有帮助

2010年06月19日 15点06分 2

level 6

作用是非一般的大

2010年06月19日 16点06分 3

level 0

跳绳加上步法。

2010年06月20日 03点06分 5

level 0

跳绳练提踵的，一个月后你会发现你的垫步撤步明显快了很多灵活了很多

2010年06月20日 03点06分 6

level 7

忧郁メ蛋挞香楼主

跳绳怎么加上步法啊。。。。这不是找绊倒么

2010年06月20日 04点06分 7

level 8

...= = 加步法...汗,.

2010年06月20日 04点06分 8

level 7

沐染熙

- -...寒...怎么加呃...

2010年06月20日 04点06分 9

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