level 6
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
运动的话建议买有氧拳击
level 13
运动的话建议买有氧拳击
@JohnTitor01 在我认知里面说有氧拳击不行的绝大多数是动作都不标准的。单就一点每次做动作都要吐气（或者说发声 咻咻咻）就没多少人去做的，更别提出拳其实是从腿部发力靠腰旋转用肩膀推力出去了，多少人是搁那偷懒甩手臂的![[笑眼]](/static/emoticons/u7b11u773c.png)
2022年09月22日 04点09分
运动只推荐健身环,其他都是图一乐
2022年09月22日 02点09分
@JohnTitor01 不，有氧拳击确实可以，一天半小时
2022年09月22日 02点09分
@低调_回帖 你玩过有健身环节奏模式隐藏最高难度,就知道有氧拳击不行
2022年09月22日 03点09分
level 10
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![[阴险]](/static/emoticons/u9634u9669.png)
真心运动只有健身环和拳击
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1.一般联网，与人斗其乐无穷，高级的电脑也是很有难度，大概有网站A级水平，网络要求看你情况，但是波动很容易掉线，有条件推荐WIFI插件或者加速器。
2.运动量一般，动作标准一小时能出一身汗，但是不能减脂，有减重需求推荐有氧拳击或者健身环。之前有氧拳击半年不节食半年减了七八斤。
最后健身最总要的是坚持
2022年09月22日 03点09分
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2.运动量一般，动作标准一小时能出一身汗，但是不能减脂，有减重需求推荐有氧拳击或者健身环。之前有氧拳击半年不节食半年减了七八斤。
最后健身最总要的是坚持
