为什么健身了几个月感觉自己抵抗力下降了
健身吧
全部回复
仅看楼主
level 7
Sia 楼主
之前一年都不感冒一次,健身以后已经感冒了好几次了,大家有类似的情况吗
2022年09月21日 06点09分 1
level 7
这个东西不是健身问题,锻炼只要不过度,只会越来越强
2022年09月21日 07点09分 2
level 11
正常 健身后就是虚弱时间 身体会发生炎症反应啥的 注意保暖就行
2022年09月21日 07点09分 3
level 15
正常,抵抗力不是一直不变的,刚运动完抗力是会暂时下降的,身体比较虚,这时候不注意保暖,还穿很薄瞎嘚瑟,吹吹冷风就容易感冒。
2022年09月21日 07点09分 4
Sia
昨天降温,锻炼完应该是骑电动车吹到了,今天就感冒了😭
2022年09月21日 08点09分
level 6
应该是吃没跟上。越练越虚
2022年09月21日 16点09分 5
1