想要腹肌，现在每天练完力量跑步40分钟感觉效果不大
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level 5
许霁້
楼主
难道那些开合跳什么的动作比跑步减脂更好吗?
2022年09月19日 15点09分
1
level 11
没错正是本大爷
首先，跑步速度要上来，别整什么龟速跑，养生跑，还跑步40分钟，你小子没吹牛吧？你每天走路40分钟，你都瘦的跟猴一
2022年09月19日 23点09分
2
许霁້
你说天天走路都能瘦，我跑步再慢也比走路的人快的多
2022年09月20日 04点09分
level 12
贴吧用户_GWNJM2E289
减肥主要靠少吃脂肪
2022年09月20日 12点09分
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