level 10
如果你不是一般人你可以试试,如果你身体足够好也可以试试。作为一个170斤的胖子,去年四月开始跑步,刚开始慢跑五公里,六公里,七公里,八公里,到现在跑一休一十公里,目前还没有挑战半马,说一个亲身经历,从八公里直接升到12公里,跑的时候感觉很爽,第二天全身疼,膝盖也难受,二十公里不知道什么感觉准备十一的时候挑战一下,今年的目标就是不在乎多慢,跑一个半马
2022年09月22日 03点09分
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我昨天自己刚跑了一个半马,用时148分钟,今年目标达成了,哈哈哈
2022年11月13日 12点11分