练踏频,心率平均175,需要注意吗
公路车吧
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level 9
chostcat
楼主
心率会不会太高了
2022年09月18日 13点09分
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level 14
snake💧
多骑就下来了
2022年09月18日 13点09分
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level 11
Mr 演
你这也没练到踏频吖
2022年09月18日 14点09分
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chostcat
比昨天强,昨天平均65,今天降档大部分时候80-90
2022年09月18日 14点09分
Mr 演
不要太在意速度。多骑骑习惯了就好
2022年09月18日 14点09分
level 9
可以改了呵--
我随便骑踏频都85以上,要是关注踏频基本在平均90左右。速度在30以上踏频没下过100。你这个踏频好低啊
2022年09月18日 14点09分
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level 12
一丝不挂的阿蒙
跟我最开始骑车通勤的时候一样,就想使命的蹬把速度提上去,然后心率170+,后来发现爬坡才能提升,现在30左右的话心率能降到160以下了
2022年09月18日 14点09分
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level 14
国际米兰-💯℃
高踏频就使用高心率换来的,骑多了心率就下来了
2022年09月18日 15点09分
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神秘人Roansir
不一定 为什么我踏频越高心率越低 不知道为什么 不知道和我踢了十几年足球有没有关系
2022年09月18日 15点09分
国际米兰-💯℃
@神秘人Roansir
同齿比的话,高踏频应该会比低踏频心率高。你的情况不清楚,不同齿比就具体分析了,如果一个齿比踩不动还大力出奇迹心率也会比较高
2022年09月19日 07点09分
神秘人Roansir
@国际米兰-💯℃
我的意思就是能保持高踏频的齿比 同齿比当然高踏频心率更高 但是我练踏频的时候 降低档位提高转速心率就低了 不知道为啥
2022年09月19日 09点09分
国际米兰-💯℃
@神秘人Roansir
小齿比高踏频跟大齿比(踩不动大力出奇迹)低踏频都是相对高心率,他俩谁心率高不重要,因为高踏频的优点完爆低踏频(除了个别天赋异禀)
2022年09月19日 11点09分
level 10
yhwant
不管怎么说,这心率还能坚持这么久,也是很强的,心肺不错,跑步可能更好
2022年09月21日 10点09分
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