level 6
............RT 哪位大哥大姐给点建议
2010年06月17日 15点06分
1
level 6
0..................哪位给点建议
2010年06月17日 15点06分
3
level 0
有用的！先做半个小时器械 然后骑一个小时动感单车
还有晚上别吃饭 这样很快的！我是6月7号这个方法减的 已经掉了10斤了
我本人170 现在139 之前149 我现在还在继续努力呢
加油哦 这样减肥 对身体好一些 希望对你有帮助
2010年06月17日 15点06分
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![[88]](/static/emoticons/88.png)
快来人啊