大体重断食，9月开始！打卡！ - 断食吧

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贴吧用户_05b17t8 楼主

今天①称，已经133公斤了，太胖了。爬楼都喘脾气不好，脂肪肝严重。
今天开始断食。喝蛋白粉
不吃其他。

2022年08月30日 17点08分 1

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贴吧用户_05b17t8 楼主

8月30日夜，饿了也不可以吃。

2022年08月30日 17点08分 2

level 5

辞尽相思

加油姐妹，一定可以的！

2022年08月31日 05点08分 3

贴吧用户_05b17t8

谢谢😊一定可以的！

2022年08月31日 06点08分

贴吧用户_05b17t8

今天9月20日已经10公斤下去了！！！加油加油！

2022年09月20日 05点09分

level 6

贴吧用户_05b17t8 楼主

8月31日，早晨不吃，开始断午饭。

2022年08月31日 06点08分 4

level 5

想吃一颗葡萄😈

咱们一起，我决定从9月1日开始。前几年最重时120公斤，现在90公斤

2022年08月31日 21点08分 6

贴吧用户_05b17t8

好的，我断食三天，已经三公斤下去了。并且没有那么挠心挠肝的饿了。

2022年09月02日 01点09分

贴吧用户_05b17t8

咋样，我已经干掉四十斤了，你多少了

2022年11月13日 16点11分

想吃一颗葡萄😈

@贴吧用户_05b17t8 我现在158斤 [小乖]

不过是一日一餐

2022年12月07日 19点12分

贴吧用户_05b17t8

@想吃一颗葡萄😈 速度快啊，我还在二百二十斤，感觉进平台期了，不吃也不掉

2022年12月08日 01点12分

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贴吧用户_05b17t8 楼主

9月1 日，吃了10克左右香肠，哈哈好吃。其他水。

2022年09月02日 01点09分 7

level 6

贴吧用户_05b17t8 楼主

加油加油(ง •̀_•́)ง我断食以后慢慢的吃的很少。
现在已经成功10公斤减肥下去了！

2022年09月20日 04点09分 8

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贴吧用户_05b17t8 楼主

9月20日体重从133KG 成功降低到了123KG
没运动
YQ防控在家
节食
饿了喝水
每天就中午吃一点东西
现在吃一点也就饱了
晚上忍耐
有几个晚上真的闹心脑干的饿
也要忍耐
有一句话说的好
对于胖子来说
饿的时候
才是存在感
10公斤
这个阶段完成
加油！
下一个阶段 113！
一定成功！
今天当作一个新的开始
9月20日！
加油！

2022年09月20日 05点09分 9

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贴吧用户_05b17t8 楼主

非常开心，今天完成p2目标！加油！今天113.6公斤！

2022年11月13日 16点11分 10

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贴吧用户_05b17t8 楼主

从133.8-123.8十公斤，从123.8-113.8十公斤。
接下来要继续到113.8-103.8十公斤。
疫情虽然封控在家，但是我每天减肥取得了成效。[呲牙][呲牙]

2022年11月13日 16点11分 11

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贴吧用户_05b17t8 楼主

成功！加油(ง •̀_•́)ง继续！再接再厉