考带了，我左腿后旋还是旋不起来，有什么方法可以提高下

level 1

yuyao223 楼主

6月20号考带，我想绿蓝升蓝红，要考后旋和跳后旋，左腿不行，问下有没有什么好办法
谢了哈
考官是赵京虎赵师范，很严啊，我怕过不了。

2010年06月14日 08点06分 1

level 8

参考你的右腿咯

2010年06月14日 09点06分 2

level 11

oceanfat

1多练，
2作弊。

2010年06月14日 12点06分 3

level 1

问教练...............上网看.........方法多种，就看哪个适合你，话说我左脚两年前就会，右脚直到最近才刚刚踢得可以看..........

2010年07月07日 12点07分 5