有人说我不适合骑自行车，我不反驳，或许我真的不适合，看别人骑车都轻轻松松的，我骑车骑的浑身酸疼，手腕脖子肩膀后背都酸疼，还有下面蛋麻。有人说我可能骑行姿势不正确，我身材普通，自认为骑车姿势没问题，为什么会浑身疼呢？
后来有几次骑的太累，山区公路80公里，左腿膝盖外侧剧烈疼痛，贴了膏药休息一天好了，但是一骑长途就复发，然后不骑了，车子放角落吃灰。忘了说是山地车，美利达的。
我现在想换个旅行车骑游318去西藏，目前看好开朗318，旅行车骑长途应该比山地车舒服吧？但我担心腿伤会不会复发，一旦复发旅程就会半途而废，买车的钱也白扔了。
各位有经验的骑友给我些建议呗？我主要担心换了旅行车膝盖仍旧疼怎么办？

发张你的车和你的骑行姿势照片看看，先判断是否是车子尺寸的问题

一般自认为没问题的时候往往可能问题就在这里了，
正确的
骑行姿势网上有好多图文，可以查查，骑车是游泳之外最不伤膝盖的全身运动。姿势不对一种就是自己本身姿势问题另一种就是车架尺寸不对导致姿势问题。

是不是车子设定有问题 ，或者车架尺寸没选好， 实在不行做个静态FITTING吧 几百块

对了腿部膝盖外侧应该是半月板疼吧，你这可能是本来有腿伤，吃维骨力吃一阵能缓解

先慢慢恢复性练习。