有什么增肌的办法吗，想练点块
孙笑川吧
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level 11
🔥那咋办嘛 楼主
一天大概消耗1000+的大卡，吃点啥好
2022年08月15日 17点08分 1
吧务
level 16
吃了么？⁢
吃花生米
2022年08月15日 17点08分 2
level 7
一瓶傅首尔
听大家说鸡胸肉
2022年08月15日 17点08分 3
level 12
不开心4ever
坤坤
2022年08月15日 17点08分 4
吧务
level 16
累累的
粉，氮泵，bcaa，注意控制剂量。
2022年08月15日 17点08分 7
🔥那咋办嘛
只能靠外挂了吗[啊]
2022年08月15日 17点08分
累累的
@🔥那咋办嘛 不要对补剂有畏惧感，比如粉基本上就是牛奶的提纯物。
2022年08月15日 17点08分
🔥那咋办嘛
@累累的 推荐个牌子呗，搞个疗程试试
2022年08月15日 17点08分
累累的
@🔥那咋办嘛 可以左转知乎评测。每个产品都有不同的厂商擅长。
2022年08月15日 17点08分
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