我认为灵压论是对的。但我认为的灵压论是:“灵压要高出N倍，才能压制对方的能力和因能力产生的伤害，前提是要有准备”。而不是“我的灵压比你高，所以你的能力对我无效”。
我个人观点，将灵压阶级大致划分一下:游魂(普通人)、虚(席官~副队长)、基力安(副队~下位队长)、亚丘卡斯(中位队长)、瓦史托德(上位队长)，零番队(崩一蛹化、崩二破蛹)、和尚有哈(崩三蝶化<无月)、灵王哈、灵王。
#剧情讨论#
#镜花水月#

有一说一，蓝染对一护是真的好，从一护出生就开始观察，安排与露琪亚相遇和合适的对手(虚:蓝染，你清高，你了不起)送经验，引导闯入尸魂界与队长级交手。暗中不断把控，让一护快速升级。把织姬拐走，便有了五世告白和牛头一护。蓝染让一护叫声“干爹”，不过份吧。

单机贴吧

灵压论限于碾压对方数倍的灵压

规则能力太bug了所以不能让他在主角还没显的时候起效果

灵压论明显不只是量，更注重的是质的变化，如果是量的堆积，蓝染应该是逐渐让人感觉不到灵压而不是突然就感觉不到。以及黑崎一护也不应该在浦园、一心、夜一感觉不到灵压的时候自己还能感受到蓝染的灵压。黑崎一护能感受到灵压证明了他的本质高（友哈力量碎片）也就证明了灵压论实际上是质而不是量。
根据我的理解，亲卫队的能力能对蓝染、一护生效是因为圣文字的力量来自于友哈，所以本质上是和友哈的质同等，类似一护。同理石田雨龙才能突破友哈巴赫的全知全能。
所以友一蓝和才是同级，友哈没办法根据质直接豁免和尚和蓝染的能力，而是需要发动能力解除。不过质相同量的差距很大，就像是普通死神和队长在质上也是相同的，可实际战力却天差地别。
当然这只是个人理解，不一定对，毕竟灵压论本身也有破格的时候。

蓝染的灵压论，你得达到蓝染的境界才行，98这样画的目的，都是于蓝染的状态来说。也就是逼只能蓝染一个人装，你装不了是因为差太远的意思

这种理解不能说是错误，但却失之于片面。碎蜂同蓝染的灵威差距不比归刃东仙和修兵的差距大多少，碎蜂的攻击却被无效了。

灵压论本身就存在 蓝染也不是第一个提的 他顶多算总结 最早一护打剑八 剑八送一护一刀 一护砍完剑八没事儿自己手崩裂了 剑八的解释是你提升至极限的灵压还不及我不经意间释放的灵压高 还有夜一打牙密 自己手也伤了 她的解释是没想到牙密的皮有那么高的灵压硬度 应该用瞬哄的 所以后面店长才做了专门对付钢皮的拳套 只不过用到时候十刃都没了就剩蓝染了 所以灵压论是存在的 但这个仅限于评判死神和虚 灭却师不一定适用 我们几乎都不知道骑士团谁灵压高 因为灭却师的能力更偏向于对灵子的运用 血装 圣隶 灵箭 飞廉脚 乱装天傀等等全是灵子的运用 因此灵压不能作为灭却师强度唯一的评判标准

合不合理我不做评论，我只想说如果合理的话，那么蓝染崩玉2形态就远远高于山本老头的灵压了，而且崩蓝和无月比血战篇能感知到灵压的和尚及友哈巴赫都强，但这是不可能的。
你如果说不合理的话，那么仅仅用灵压可以让普通人类和死神灰飞烟灭的也只有蓝染能做到。

谈谈我个人的理解吧，灵压来自于魄睡这个器官（虚来自于面具，完现术者来自于灵王碎片），而非每一个细胞，这也就意味着正常情况下死神灭却师也好，完现术者虚也罢，非战斗情况下身体是不会释放灵压的，他们的身体素质只取决于身体本身，并无任何加成（虚因为有钢皮所以相对而言更好一些）。
此时如果被普通灵体用斩魄刀或其他物理方式偷袭成功的话只能凭借血肉之躯来抵挡，身体素质不行很可能直接受重伤甚至当场暴毙，山本一类肉体极端强大的人则不会有什么事。
而在战斗时，他们会选择外放灵压，但直接外放的灵压范围是相当巨大的（参考剑八要打一户前释放灵压，一户相隔数十米都能体会到被灵压压制的感觉），覆盖范围广意味着灵压的分散，灵威自然不高，面对集中自身灵压发动攻击的对手就没有防御效果（一户在学会将自身灵压集中于刀上这一技巧之前凭借蛮力是无法突破通过本能集中灵压进行防御的剑八的，而所有副队长及以上战力都能做到这一点），那么为何蓝染能够凭借灵压压制碎蜂的进攻？原因在于，他主动地在受到攻击前于相应的部位集中了自己的灵压，此时蓝染集中的灵压＞碎蜂的力量+碎蜂集中的灵压，碎蜂的攻击自然就被无效了。与之相反的是修兵偷袭东仙，东仙正常外放的分散灵压＜修兵集中的灵压+力量，所以被
破防了
。

灵压论就是给一护打补丁用的

所以，蓝染所说的灵压论的意思是，通过主动集中灵压提前进行防御就能无效灵压低于自己的人的所有攻击。这个说法看似简单，实际上却不容易做到，首先要有主动集中灵压进行防御的意识，其次要有能将自身灵压集中于身体任意部位的高超技巧，最后要有足够高水平的判断力，准确预判对手会击中自己的哪个部位，方可及时集中灵压。满足以上所有条件的，整部死神漫画里一只手都能数的过来，因此，运用灵压论进行防御和进攻的人寥寥可数也就不奇怪了