问问各位大佬戒酒的时候都干什么。吃什么 - 戒酒吧

level 9

恐龙化石😁 楼主

戒酒三天了天天感觉吧第一就是睡不好。梦多。第二吧就是感觉脑神经异常。怎么安抚吃什么药

2022年08月09日 14点08分 1

level 7

转移注意力，可以慢跑散步，多去人多热闹的地方，我刚开始喝点小米粥，好一点了就尽量吃高蛋白食物，因为我喝酒时候几乎不吃东西，身体亏的太多，一周左右就恢复了，但是，千万不要再喝了，想想自己的父母老婆孩子

2022年08月09日 16点08分 2

老婆跟别人跑了，孩子不是亲生的

2022年08月09日 17点08分

@恐龙化石😁 大哥您这信息量有点大，，，，容兄弟消化消化。。。总的说慢跑是不二之选，1 对肉体-有氧运动强身健体。2 对精神-分泌多巴胺，缓解焦虑，锻炼意志力。

2022年08月10日 07点08分

@克己持戒唉感觉身子都喝坏了现在走几步都一头汗

2022年08月10日 23点08分

level 12

吃点谷维素，调节神经的，其他就靠坚持了

2022年08月10日 01点08分 3

level 8

吃点复合维生素和谷维素吧，不过听你说媳妇跟别人跑了，孩子还不是自己亲生的，我怎么觉得你应该吃点抗焦虑的药呢

2022年08月10日 05点08分 4

level 13

夏天.

只要不是太过香辣的食物就行。
相信我，时刻保持饱腹感，这样，完全没了心思去想酒

2022年08月11日 00点08分 5