我有低血压低血糖，锻炼时间长一点就会头晕眼黑，刚才骑了几公里共享单车，我骑的比较快，能保持在17—18，共享单车骑的比较累，大腿都顶上来了，如果换成入门公路车是不是轻松很多，还有每天骑一会能不能缓解低血压低血糖

不知道，但我骑车最早是因为高血压，当时我25，大压快160，有轻度偏中度脂肪肝。现在大压114，去年体检，大夫说脂肪肝有一点，不过比较轻微，写没有脂肪肝也可以。开始通勤到现在有五六年吧，以前都是周末骑，后来觉得小城市，骑车比开车方便多了，所以通勤也骑车。不给自己上强度，周末骑行也就50-100这样，状态不好时速25，状态好时速30也就普通骑游水准。我把位置也摆的正，我就是骑车锻炼，也没想靠骑车减肥骑车就达到一定啥效果，反正就增强下心肺功能。总体来说，还算满意

能。以前跟我朋友跟我散步走几公里就累得气喘吁吁，医生跟他说多多锻炼，但是不能进行大负荷运动，我就建议他骑车，两年下来，从原来10公里没力了，到现在几十公里都能一口气骑下来，感觉还是有用的。。。但是建议你找朋友一起，互相监督，才有毅力坚持下去！