0803夜跑
跑步吧
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level 13
💫Vera滕💫 楼主
热🔥是唯一的感受！没带水，五公里处到餐馆买了瓶水，不然坚持不到回家
2022年08月03日 13点08分 1
level 11
太可怕了吧😱
[太开心][太开心]
2022年08月03日 14点08分 2
吧务
level 12
🐷爱吃大米。
优秀[真棒][真棒]
2022年08月03日 22点08分 7
level 7
T黑
威海晚上7点还好吧，昨天白天是真的热，我是烟台的.[太开心][太开心][太开心]
2022年08月03日 22点08分 8
💫Vera滕💫
一点风都没有，空气都是闷
2022年08月04日 14点08分
level 8
ilovemegatron
不错不错，夜跑建议到人多的地方，比如体育场，有能拉爆你的大神，最主要的是安全。
2022年08月03日 23点08分 9
💫Vera滕💫
不喜欢一群人一起跑，这么热的天，还是安全第一，不想被拉爆[捂嘴笑]
2022年08月04日 14点08分
level 12
子非我☜
威海都说热，来浙江试试
2022年08月03日 23点08分 10
💫Vera滕💫
是啊！没感受过南方的夏天，所以对热的耐受也不一样吧！
2022年08月04日 14点08分
level 5
Lisnnd
厉害
2022年08月03日 23点08分 11
level 15
我的徒弟叫八戒
心率高了，不要太拼了哦。
2022年08月04日 00点08分 12
💫Vera滕💫
是的，温度太高了！昨晚没跑到10公里，心率飙到198，8公里直接停了
2022年08月05日 22点08分
level 7
游戏家
贵阳这边睡觉还在盖被子
2022年08月04日 14点08分 13
💫Vera滕💫
不开空调吗
2022年08月05日 22点08分
游戏家
@💫Vera滕💫 这边都没什么人装空调的 用不上 风扇吹个一档都够了
2022年08月06日 05点08分
level 8
wolawuni
夏天不补水要倒下的。
昨天跑了4公里✖️5，每圈都补运动饮料和水，加上开跑前的喝了有2升，跑完称体重还是轻了一公斤。也就是还要继续慢慢补1公斤水。
2022年08月05日 03点08分 14
💫Vera滕💫
是的，补水是必须的
2022年08月05日 22点08分
1