各位大佬每个月180㎞跑量会发胖？
跑步吧
全部回复
仅看楼主
level 11
丿玩美灬无缺 楼主
每个月不到200胖了，胖了大概六斤
2022年07月30日 11点07分 1
level 11
太可怕了吧😱
当然会了啊。
2022年07月31日 09点07分 2
丿玩美灬无缺
这个月170跑量，六天没跑胖了最近
2022年07月31日 11点07分
丿玩美灬无缺
五斤
2022年07月31日 11点07分
level 13
记住你的承诺😘
我从过完年胖了17斤了 135到152[呵呵]
2022年07月31日 23点07分 3
丿玩美灬无缺
我没把持住，放纵一下，六天胖了五斤，体重上的这么快身体不舒服
2022年08月01日 00点08分
丿玩美灬无缺
而且人虚
2022年08月01日 00点08分
level 13
pour~
如果饮食暴饮暴食的话,就像1000跑量也一样.
2022年08月01日 00点08分 4
丿玩美灬无缺
也不至于暴饮暴食，就是晚上吃零食，体质容易发胖
2022年08月01日 02点08分
pour~
@丿玩美灬无缺 可以理解为易吸收！！
2022年08月01日 03点08分
level 1
向塘小熊
零食就吃一口呀
2022年08月01日 04点08分 5
丿玩美灬无缺
半斤腰果，或者怪味胡豆，薯片，绿茶
2022年08月01日 05点08分
向塘小熊
高热量东西好少吃了
2022年08月01日 12点08分
level 12
Hou十三
7月180，没胖没瘦[泪]
2022年08月01日 05点08分 6
1