关于运动后喝水问题，问问大佬们
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level 1
鸡飞蛋打男孩 楼主
本人有时候踢球，中等强度（会出好多汗，衣服都湿透），踢完喝好多水，大口大口喝，有时候从球场去超市买了一瓶脉动，然后回来的路上就全喝完了。
看到那个打篮球大口喝水猝死的少年，觉得自己这个也有点问题吧。
我想问问大佬，我需要怎样改善
有什么解渴并且补充电解质的饮料吗，或者冲剂
有什么水是运动完不能喝的吗
谢谢大佬[胜利][胜利]
2022年07月30日 08点07分 1
level 12
贴吧用户_GWNJM2E289
运动饮料就可以，葡萄糖水也可以
2022年07月30日 08点07分 2
level 11
Arcueid😼
冰的别喝
2022年07月30日 08点07分 3
level 6
alongwindy
盐丸方便又简单
2022年07月30日 09点07分 4
level 7
贴吧用户_QC3N2VA
没事 地球60亿人 一年里这样喝死自己的只有个位数 不用瞎操心 吃饭噎死的都比这个多
2022年07月30日 09点07分 5
level 13
猫咪唱着喵咪歌
别喝太凉太快
2022年07月30日 10点07分 6
level 1
☞卡车强盗
首先运动前多喝点，然后
运动完别急，先缓一下气再喝
还有别喝冰的
2022年07月30日 10点07分 7
level 1
Misaka★
别喝凉的，喝2.6g盐每升的盐水
2022年07月30日 11点07分 9
level 7
175好好谈谈
喝过水的都死了，建议不喝
2022年07月30日 12点07分 11
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