各位，能一次做五十个俯卧撑和十五个引体是不是就可以尝试俄挺了
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辛勤的摆烂人
楼主
但是看网上的教程感觉俄挺要讲究的地方好多，髋肩腰这些，自己练的话我怕动作不标准然后伤到，大佬们都是怎么开始练俄挺的
2022年07月29日 10点07分
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level 6
辛勤的摆烂人
楼主
马上去街健吧提问
2022年07月29日 15点07分
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