没有补充的前提下，还有必要锻炼吗？
健身吧
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level 8
maroon5马老五 楼主
目前疫情封在家里两个星期了，平时就是碳水加碳水，少有肉蛋，既然没有蛋白质补充，还有锻炼的必要吗？因为没肉蛋吃，已经半个月没练过了
2022年07月27日 03点07分 1
level 8
maroon5马老五 楼主
ddd
2022年07月27日 08点07分 2
maroon5马老五
d
2022年07月27日 10点07分
level 8
maroon5马老五 楼主
d
2022年07月27日 08点07分 3
level 1
贴吧用户_GUJ4D17
不懂帮顶[太开心]
2022年07月27日 09点07分 4
maroon5马老五
感谢
2022年07月27日 09点07分
level 8
80健身男
要的。碳水里面也有蛋白质，只是少。
健身坚持最重要。
2022年07月27日 09点07分 5
maroon5马老五
好吧受练完不吃等于白练观念影响太深了就一直没锻炼
2022年07月27日 09点07分
level 8
剥离视网膜
睡眠没问题就能练
2022年07月27日 10点07分 6
maroon5马老五
好的
2022年07月27日 10点07分
level 12
贴吧用户_GWNJM2E289
营养不良问题很大，运动人群对营养需求过高
2022年07月27日 10点07分 7
maroon5马老五
那咋办，还练不练
2022年07月27日 10点07分
贴吧用户_GWNJM2E289
@maroon5马老五 可以小量训练，可以暂停
2022年07月28日 02点07分
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