level 12
![[呵呵]](/static/emoticons/u5475u5475.png)
level 10
吧务
level 16
没看明白。
2022年07月25日 23点07分
3
@404_PLAYER 一个月肌肉顶天涨1.5kg，你涨的全是脂肪
2022年07月26日 18点07分
一个月这效果 这是填鸭阿
2022年07月26日 11点07分
@举个栗子吧丶🌰 我跟这人差不多，也是一个月108到120+，但是我没有图上这么夸张
2022年07月26日 18点07分
@XRain🌙 我现在体脂11%，难道我108的时候体脂个位？
2022年07月26日 18点07分
level 7
未充血33左右吧，也没那么离谱![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
新手福利期时他这基本不管练什么动作都是先练到手臂，一个月光长手臂很正常楼主你是没经历过新手福利期吗？
2022年07月26日 13点07分
7
新手福利期时他这基本不管练什么动作都是先练到手臂，一个月光长手臂很正常楼主你是没经历过新手福利期吗？
一个月11公斤，臂围长5公分，怕不是三顿猪油拌饭。
2022年07月27日 01点07分
2022年07月27日 02点07分
level 17
![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
![[黑头瞪眼]](/static/emoticons/u9ed1u5934u77aau773c.png)
不知道为啥
![[啊]](/static/emoticons/u554a.png)
人体也不是虾，不练手臂，总不能靠胯阿