80kg史密斯肩推
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仅看楼主
level 14
epoh001
楼主
2022年07月24日 07点07分
1
level 7
GG爆中爆
这握距这上斜角度你确定不是练胸？
2022年07月24日 07点07分
2
epoh001
上胸欠缺，这个角度既可以练胸又可以练肩，一举两得
2022年07月24日 15点07分
Dgghb☜
@epoh001
还可以这么理解吗
2022年08月16日 09点08分
吧务
level 15
思考者猪er⚡
巨兽大佬
2022年07月24日 08点07分
3
level 8
BergersenDOGT
力量可以，就是上胸代偿太多了
2022年07月24日 09点07分
5
epoh001
上胸欠缺，这个角度既可以练胸又可以练肩，一举两得
2022年07月24日 15点07分
level 6
反物质生命
怎么看都是练上胸
2022年07月24日 10点07分
7
epoh001
上胸欠缺，这个角度既可以练胸又可以练肩，一举两得
2022年07月24日 15点07分
level 12
贴吧用户_GWNJM2E289
很好
2022年07月24日 10点07分
8
level 1
阿弥陀佛阴
这个叫推肩膀你是逗我
2022年07月24日 10点07分
9
epoh001
上胸欠缺，这个角度既可以练胸又可以练肩，一举两得
2022年07月24日 15点07分
level 1
whoisig
这是上胸顺道前束代偿
2022年07月25日 04点07分
11
level 10
蓝色金光
这是上斜卧推吧
2022年07月25日 06点07分
12
level 4
爱上那片蓝色
从哪看出来是80的？你不会史密斯也把杆算20吧
2022年08月16日 00点08分
13
遇见晴空º
史密斯的杆子也是20哦，后面的配重和杠上的两个大卡子重量一样。
2022年08月16日 08点08分
爱上那片蓝色
@遇见晴空º
从来没听说用史密斯还算杆重的，你不知道滑轮能减多少重？自欺欺人罢了
2022年08月16日 08点08分
遇见晴空º
@爱上那片蓝色
看是什么滑轮了，滑轮组当然减重，单滑轮上哪减？
2022年08月16日 10点08分
贴吧用户_5RS8C1X
史密斯空杆 往下丢 会慢慢滑下去 而且史密斯不是20kg2.2m的奥杆
2022年08月28日 02点08分
level 1
kkcr19779
这属于上斜了
2022年08月28日 08点08分
14
level 7
bwbwbw😈
鬼你个推肩了，而且这才60
2022年09月02日 13点09分
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