第一次5分配速，发挥最好的一次
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迷糊王😜 楼主
2022年07月22日 02点07分 1
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迷糊王😜 楼主
小米运动健康app配速太飘，换了个咕咚
2022年07月23日 01点07分 2
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迷糊王😜 楼主
河边跑步，10公里不敢跑太快，怕后面没力气
2022年07月25日 10点07分 3
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迷糊王😜 楼主
有氧跑，堆跑量，才200多公里
2022年08月07日 23点08分 4
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迷糊王😜 楼主
2022年08月09日 13点08分 5
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迷糊王😜 楼主
最后一公里漂了
2022年08月11日 00点08分 6
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迷糊王😜 楼主
带了咕咚手环，因为是燃脂跑，一直提示心率太高，就跑慢点了
2022年08月11日 23点08分 7
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迷糊王😜 楼主
间歇跑，累死，不能冲太快
2022年08月14日 03点08分 8
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迷糊王😜 楼主
前天跑的，冲太快了，一半都是无氧跑
2022年08月22日 00点08分 9
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迷糊王😜 楼主
今天压低心率，慢慢跑，终于15公里跑下来了，还行，不是很累，就是最后一公里使不上劲，心率也高
2022年08月22日 00点08分 10
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迷糊王😜 楼主
碳板跑鞋提高了20秒配速
2022年09月16日 23点09分 11
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