缓解视疲劳三项法则:
潍城吧
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level 14
想念很甜宝贝
楼主
*眨眼法：头向后仰并不停地眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2-3次眨眼运动即可。
*热冷敷交替法：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
*看远看近法：看远方三分钟，再看手掌1-2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
2022年07月21日 05点07分
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level 15
下河李😇
2022年07月21日 10点07分
2
level 15
卯金刀😄
很对
2022年07月21日 21点07分
3
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