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有一点不健康，但是不是特别极端的那种？而不要说要反弹什么的，就是要反弹，我也要这么做，不管怎么说？都要这么做，有没有要一起的？不要听别人说不健康什么的 有的话就加微信，明天正式开始，加微信也不聊天，只说减肥，只说减肥
2022年07月18日 23点07分
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level 9
就是很死板的，按照食谱上来吃，坚持一个星期 明天星期三，正式开始了
2022年07月18日 23点07分
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level 9
这个食谱不健康不专业，但是也不是特别极端的那种，因为有的人减肥就是吃的特别特别少，很极端，也不是那种
2022年07月18日 23点07分
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V:xf00170017 只是说减肥，其他的什么都不说 每天吃早饭之前拍个图片，午饭之前拍个图片，晚饭之前拍个图片，就这样打卡一个星期
2022年07月18日 23点07分
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有没有要一起的呀？因为我确实需要极速一点的减肥，想短时间之内瘦下来
2022年07月18日 23点07分
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加点鸡胸肉，或者牛肉。根据个人经验，不吃碳水就能慢慢变瘦～
2022年07月19日 03点07分
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![[啊]](/static/emoticons/u554a.png)
![[捂嘴笑]](/static/emoticons/u6342u5634u7b11.png)
![[你懂的]](/static/emoticons/u4f60u61c2u7684.png)