关于两边手臂 - 健身吧

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贴吧用户_G2Z4RGW 楼主

两边手臂都是用同样重量的哑铃，但是练完之后明显感觉左手比右手累，问题是我感觉两边手的力量都差不多啊，为什么做完后左手更累，难道是因为习惯用右手的原因？那我该增加右手哑铃的重量吗？

2022年07月18日 06点07分 1

吧务

level 14

左手肌肉耐力差一些，别增加右手重量，两只手用相同的重量，次数也要相同

2022年07月18日 06点07分 2