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在能忍受的范围内强力拉伸，哪里疼折腾哪里，多劳动不闲着，对抗不住免疫力就从消解炎症着手，拉伸使不黏连微损伤使长新组织修复病变部位，不吃药不打针，开始很痛苦，有坚强的信念，最好脱产2年全力对抗，风雨过后就是彩虹
2022年07月13日 08点07分
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请问适用于髋关节骨质破坏吗？打了益赛普还是会疼，应该锻炼还是静养
2022年07月13日 09点07分
@不能让自己闲下来 我现在身体活动度比同龄人要好，几年了没有去检查过，连药都不吃了更不用说生物制剂了
2022年07月13日 09点07分
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在免疫科我看到几个一直尊医嘱效果不好的，从此不再吃药，27年总共没有吃80盒药，3年前彻底不吃药后开始很难受，现在信心倍增，断药后有两个明显特征，1，一次感冒都没有，想感冒都感冒不了，2胃越来越好了
2022年07月13日 08点07分
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我拉伸的强度很大，一直微损伤，矫枉必须过正，我是这样认为的也是这样做的，除了有点疼之外我没有任何强直关节都正常
2022年07月13日 09点07分
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强友们，狭路相逢勇者胜，让强直性脊柱炎适应自己而不是相反，人本身就是最好的医生，相互适应就是自愈
2022年07月13日 09点07分
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