减脂期间怎么安排训练顺序比较好？
健身吧
全部回复
仅看楼主
level 5
追冠先生zz☜
楼主
我现在每天游泳1h 力量训练1h 由于游泳只有中午人少，导致我现在1点去游泳然后健身。游完泳头晕感觉练不太起来，请问怎么调整比较好？
2022年07月10日 07点07分
1
level 4
1852061zz97
力量训练放在早上呢
2022年07月16日 15点07分
3
1
