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睡觉前什么也不要想,就是抱着一个"管他的,爱怎样怎样"的豁达心态就睡着了``
2006年06月01日 12点06分
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我失眠啊~~很厉害的~~每天才睡3-4小时就自己醒了~~痛苦!!!!QQ387852620~~
2006年09月27日 02点09分
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失眠的比例不大吗?我觉得我现在焦虑的就主要是失眠起因是连续的几天整夜的失眠。
2006年10月10日 06点10分
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我不是一会也睡不着 是入睡时间需要很长很长 觉得好像一直都没有深深的睡 真相就好好的闭上眼睛 沉沉的睡去再也醒不来
2006年10月12日 04点10分
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对于失眠其实是一个认知的问题,我自己就是从强迫性失眠中走过来的,强迫症好了,却遗留了失眠症,通过不断的努力,对于失眠我终于形成了一整套科学而系统的认识,加以一些简单的操作,我也解决了失眠。我想自己对于睡眠规律的认识是科学而适合每一个人的。欢迎大家找我咨询,乐意与大家交流并提供优质而价格优越的服务,我的QQ22997942!
2006年10月21日 12点10分
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楼主,你看我发帖的时间.....我好几天没睡觉了...
2008年03月06日 21点03分
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我也有好多年了,失眠,我不能说我的是失眠,我是不想睡的。
2008年07月14日 17点07分
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造成失眠的原因有很多。 精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、 烦闷等都可以引起失眠 我们是上海神经康复中心 有需要可以与我们联系 免费专家热线:021-33199259 QQ:978768938
2008年07月15日 08点07分
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专业治疗焦虑症医生 的博客http://blog.sina.com.cn/zouchujiaolv
2008年07月20日 04点07分
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我不仅失眠,还入睡障碍,入睡时全身发麻发抖,只有吃安定睡才不会有这种情况,怎么办呢?不能总吃呀??
2008年07月31日 07点07分
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