求助各位大神：跳绳脚底板疼
跳绳吧
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level 3
aztec2011
楼主
一般跳1000下左右，到600-800下就觉得脚底板疼。停下来就不疼了。经常跑步5-8km，跑步时就不会脚疼
2022年07月09日 09点07分
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level 6
火山当棉被
和我情况差不多，开头二十几分钟，脚板底疼得不行。
2022年07月09日 16点07分
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level 2
ezhlshm
第一次跳是在家里，才跳了几百下，脚掌痛了几天。
2022年07月10日 09点07分
3
level 9
今晚睡素的♋
没穿鞋吗
2022年07月10日 10点07分
4
level 3
aztec2011
楼主
可能有点平足，不严重
2022年07月10日 12点07分
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level 3
aztec2011
楼主
有什么建议不
2022年07月17日 09点07分
6
level 4
☞循环链表☜
我一开始也这样 持续了大约半个月 再跳的时候就不疼了 今天刚跳完
2022年07月17日 12点07分
7
☞循环链表☜
还有 我一般两个星期捏次捏脚 放松下身上的肌肉 运动毕竟是对身体的一种消耗 感到不适一定要减量 甚至是不练
2022年07月17日 12点07分
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