level 4
光明花自开
楼主
我总结的戒色要点：
1.想都不能想，一想就要转为背诵《春江花月夜》全文一遍（可以用心经代替，但不要用重复念很短的佛号、咒语代替，简单重复不足以转移注意力）。只戒撸不戒想是会憋坏身体的。刚开始每隔几分钟恶魔就会来敲击你的心房，一周后是几小时才会有一次。这是微观上的操作，宏观上来讲，人要立志，立志
奋斗
的人根本不存在戒色的问题。人太闲就会出问题（堕落、生病）。
2.不要看有诱惑的东西。骄兵必败，不要以为自己功力深厚，在作死的边缘反复试探。即使不小心看到了，也要禁止自己发挥想像。
3.打算要不要破解时，一定要坚定，宁死不屈，决不同意。只要这次同意了，下次戒色到这个程度，你一样会同意。下次复下次，下次何其多。弱者就是这样练成的。强者从一开始就决不屈服、寸土不让。每坚守考验一次，你的心就会强大一分！对自己才这样，对别人要宽容忍让。
4.如果已经破戒了，对自己要无限宽容和慈悲，不要自责。把所有自责、严厉、绝情留给下次打算要不要破戒之时。
5.静坐可以练精化气。可有效减轻戒色压力。坏处是会导致经脉穴位毛孔是开的，此生吹不得风，泄一次比常人伤身n倍。一般是欲望产生时或早上醒来后静坐。可以从静坐10分钟开始。静坐的要点是顺其自然、无所求。不追求入静，不追求气感。只要不是主动在持续幻想，自然而然地想东想西是允许的。类似在等待睡着，不知自己何时会睡着。静坐亦如是，不知自己何时会入静。
2022年07月09日 03点07分
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1.想都不能想，一想就要转为背诵《春江花月夜》全文一遍（可以用心经代替，但不要用重复念很短的佛号、咒语代替，简单重复不足以转移注意力）。只戒撸不戒想是会憋坏身体的。刚开始每隔几分钟恶魔就会来敲击你的心房，一周后是几小时才会有一次。这是微观上的操作，宏观上来讲，人要立志，立志
奋斗
的人根本不存在戒色的问题。人太闲就会出问题（堕落、生病）。
2.不要看有诱惑的东西。骄兵必败，不要以为自己功力深厚，在作死的边缘反复试探。即使不小心看到了，也要禁止自己发挥想像。
3.打算要不要破解时，一定要坚定，宁死不屈，决不同意。只要这次同意了，下次戒色到这个程度，你一样会同意。下次复下次，下次何其多。弱者就是这样练成的。强者从一开始就决不屈服、寸土不让。每坚守考验一次，你的心就会强大一分！对自己才这样，对别人要宽容忍让。
4.如果已经破戒了，对自己要无限宽容和慈悲，不要自责。把所有自责、严厉、绝情留给下次打算要不要破戒之时。
5.静坐可以练精化气。可有效减轻戒色压力。坏处是会导致经脉穴位毛孔是开的，此生吹不得风，泄一次比常人伤身n倍。一般是欲望产生时或早上醒来后静坐。可以从静坐10分钟开始。静坐的要点是顺其自然、无所求。不追求入静，不追求气感。只要不是主动在持续幻想，自然而然地想东想西是允许的。类似在等待睡着，不知自己何时会睡着。静坐亦如是，不知自己何时会入静。
