胃痛胃胀不舒服半年，医生暂时没让做胃镜，开了两周药吃后缓解，后来喝酒又复发。然后网上说胃要长期养，光吃药不行。我就按这个方法一周内恢复，准备今后长期坚持。方法：晚上不要吃夜宵，睡前不要吃东西不要喝水。一天中喝水不要太频繁，早中晚三餐按时但一定一定不要吃饱了，吃七八分饱，不吃辣不喝酒不吸烟，当然，本人已戒烟10年。按时睡觉，一定要每天坚持运动跑步，运动效果好得很，立杆剪影，不要饭后跑。观察一周。基本胃部不适就降下来了。剩下的长期坚持。还有注意导致胃不舒服的食物，尽量不要吃，比如我吃橙和和可乐会觉得胃不舒服，这两样就别沾。喜欢喝浓茶的，我建议胃不舒服时喝水不要喝茶，胃缓解了想喝茶，要喝淡茶，最好喝红茶。大家坚持试一周看看效果。

再补充下，别空腹喝牛奶，我建议前期最好不要喝牛奶。

请问胃痛胃胀是什么样的位置在哪里

也不能吃凉的冰的

一天不要频繁喝水是指一天喝多少水

为什么我买了丁香茶喝反而不好了，不是养胃的约

胃好了，又忍不住想吃烧烤和火锅了。我继续忍忍忍，忍个一年等胃自我修复好

我去吹气测试有幽门螺旋杆菌，这个光靠养，恢复不了，我刚吃完14天的四联，一个月后去复查下。不杀菌，根本恢复不了

其实胃病很好治，我的早就好了，找对方法还是很简单的