level 1
户外游，尽量把头部的位置抬高一点，便于换气，也便于鳄鱼眼，不过这更考验你身体的核心的稳定性，楼主的头部换气转头看天了，说明推进力不是很好，头部无法顶起弓形波。推水力度不够狠，上半身和下半身几乎看不到露出水面，我判断身体的位置可能离水面有一定距离，所以阻力比较大，影响游进效率。户外游看不到水下，只能凭经验推测一下了
2022年06月29日 14点06分
level 16
2
都这样说，说我上半身压太低了，我这边没一个像我这么低的，他们说我肌肉密度大，我不信这种说法。但现在确实存在这种问题，那有改善方法吗，这是我比较平衡自然的游法，翘起上半身的话，下半身可能就下去了
2022年06月29日 16点06分
![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
![[呵呵]](/static/emoticons/u5475u5475.png)
![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)