身高180体重75公斤，还是有点瘦，想增重10斤好难啊

level 12

艾瑞巴蒂够够楼主

2022年06月26日 05点06分 1

level 5

178里面 73 公斤，增加10斤太难

2022年06月26日 07点06分 2

level 1

做个手术从80掉到75

2022年08月21日 04点08分 5

level 7

增肥一定要锻炼什么的，还有每天都不能熬夜，我之前增肥的时候，就天天锻炼，天天每顿多吃肉和鸡蛋和多喝牛奶，在吃点增肌粉什么的，之前吃过悍金斯，然后加上锻炼我是一个月就胖了五斤

2023年02月14日 10点02分 6