速度刚上23
xtc800吧
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level 6
速度已到本人瓶颈,好像是3-7还是3-8的,腿没劲[黑线]
2022年06月24日 09点06分 1
level 3
这个涂装怎么洗车?容易掉皮吗?
2022年06月24日 11点06分 2
还没洗过,用水呲应该还好吧
2022年06月27日 04点06分
level 6
这车确实有点重
2022年06月25日 00点06分 3
自己改单盘
2022年06月26日 01点06分
level 14
别灰心,多骑多练,慢慢会好的
2022年06月25日 10点06分 4
level 6
卧槽,vivo
2022年06月25日 12点06分 5
level 1
我的瓶颈是33
2022年06月26日 01点06分 6
level 1
现在36.2
2022年06月26日 04点06分 7
level 5
3-8踏频90速度应该在差不多30,小齿比练踏频先吧
2022年06月26日 14点06分 8
@samsara_w 谢谢,准备练练踏频
2022年06月27日 04点06分
level 1
踏频不够,先用2 8 练到这个速度
2022年06月27日 02点06分 9
我觉得跟腿部力量有关系吧,今天试试28
2022年06月27日 04点06分
循序渐进吧,你上来直接3 7,伤膝盖的,而且按照正常踏频 3 7都快30的速度了,你踏频太慢
2022年06月27日 05点06分
@上心哟😄 我2 8 的档位 20公里均速在24,一点都不累,你可以试试
2022年06月27日 05点06分
level 3
南京浦口老哥?在浦口骑行群里么
2022年06月27日 19点06分 10
level 6
腿没劲,多练爬坡。坚持一个月你再看。
2022年07月06日 12点07分 11
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