我刚开始练，他就给我制定k3计划 - keep吧 - RAT

我刚开始练，他就给我制定k3计划

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雨鹿露😷 楼主

完成了一个累的不行，然后我想问一下我176，120斤，练腹肌胸肌需要减脂吗？

2022年06月22日 09点06分 1

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Mr布😜

不用啊你要真练一段时间后你会觉得自己很瘦，我178 140

2022年06月22日 09点06分 2

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