【炙】橄榄香烤鳟鱼|意式风情、营养健康、明目健脑
渤海钻探公司吧
全部回复
仅看楼主
level 9
别枝惊羽 楼主
材料
1.鳟鱼Steelhead Trout 2 条,洗净,去鳞,去内脏
2.1大匙橄榄油
3.2大匙黄油
4.绿橄榄适量
做法
1.把烤箱预热到425F 度
2.把烤盘底的表面抹上一点橄榄油
3.将鱒魚洗净后擦干后,放入烤盘(鱼皮在下面)
4.在鱒魚表面刷上一层融化的黄油
5. 再在鱒魚表面抹上薄薄一层打碎的绿橄榄果
6. 在鱒魚的最厚处插上温度计
7. 入烤箱后至温度计的温度升到150F 度
8. 从烤箱拿出后让鱒魚5分钟再上桌
2022年06月20日 07点06分 1
1