来个大佬指教下 - 跑步吧 - RAT

来个大佬指教下

level 6

街頭谈情楼主

前面三公里7配速这样但是心率已经到180了…也有可能是我没热身的问题后面是快走但是心率也在155左右我刚如何控制心率呢新手才跑第五次…

2022年06月19日 13点06分 1

level 6

bodhic

能跑下来就不错了

2022年06月26日 04点06分 2

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