pb五公里要怎么跑，目前很缺乏长跑经验
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level 7
烤鸭👀
楼主
平均心率大概到多少，起步速度应该是放松还是紧张，会不会像八百米一样出现极点，第几公里的时候会出现极点呢
2022年06月18日 17点06分
1
level 7
烤鸭👀
楼主
还有正常跑完应该是什么状态呀，我跑完有点晕浑身无力
2022年06月18日 17点06分
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level 15
我的徒弟叫八戒
最快速度，就不用考虑心率了，累是必然的。
2022年06月18日 21点06分
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