100斤的我好自卑
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level 11
三上悠亚☞☞☜ 楼主
本人173 100斤 好自卑
2022年06月18日 08点06分 1
level 12
贴吧用户_GWNJM2E289
大吃大喝就行，自助餐可以试试
2022年06月18日 14点06分 2
三上悠亚☞☞☜
我现在练到123了
2022年06月18日 14点06分
山海不可平😡
？？怎么突然就多了23斤
2022年06月19日 08点06分
三上悠亚☞☞☜
@山海不可平😡 第一张是以前的照片
2022年06月19日 08点06分
level 1
独孤剑侠🔯
怕什么，我都准备减脂备赛了，谁见了我不得叫一声大佬
2022年06月18日 16点06分 3
三上悠亚☞☞☜
牛
2022年06月18日 16点06分
level 11
三上悠亚☞☞☜ 楼主
现在123了 算标准身材了吧
2022年06月18日 16点06分 4
level 7
飘浮流云🐼
140
2022年06月19日 05点06分 5
三上悠亚☞☞☜
要140才算标准？
2022年06月19日 07点06分
飘浮流云🐼
@三上悠亚☞☞☜ 我175cm，体重115，目标是增重到140斤，标不标准我不知道，只是觉得175cm左右的体重140斤可能身材比较匀称
2022年06月19日 10点06分
三上悠亚☞☞☜
@飘浮流云🐼 135就够了
2022年06月19日 10点06分
level 11
三上悠亚☞☞☜ 楼主
什么
2022年06月19日 05点06分 6
level 1
离离江上楚
你这练了多久啊
2022年06月19日 06点06分 7
三上悠亚☞☞☜
几个月
2022年06月19日 06点06分
level 5
江止瑜
哥们怎么吃上去的我也想长胖[泪]同175 110不到[泪][泪][泪]
2022年06月19日 06点06分 8
三上悠亚☞☞☜
练
2022年06月19日 07点06分
江止瑜
@三上悠亚☞☞☜ 冲！[阴险]饮食方面有什么注意的吗
2022年06月19日 07点06分
三上悠亚☞☞☜
@江止瑜 没有 就正常吃 你练起来就会大了
2022年06月19日 07点06分
level 8
Re1enge
身高和你一样，但我比你重一点，127这样。我感觉还是不太够，想增肌的话最起码得135上下
2022年06月19日 09点06分 9
三上悠亚☞☞☜
是的
2022年06月19日 09点06分
Re1enge
@三上悠亚☞☞☜ 我的目标是两年内到140，目前就慢慢来吧，两个月的假期看能不能先到130
2022年06月19日 09点06分
level 16
何為扯淡
加油
2022年06月19日 12点06分 10
level 5
还得是衿儿
我175只有98斤😭是吃什么吃胖的啊，好羡慕
2022年06月19日 13点06分 11
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