偶尔脖子，这样练会不会被当做奇葩
健身吧
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level 11
♋做只闲鱼 楼主


2022年06月18日 05点06分 1
level 9
🏥🏥🏥🏥🏥
练脖子会不会有后遗症的 最近也想练脖子 ！打拳好使
2022年06月18日 05点06分 2
♋做只闲鱼
我也刚练，脖子充血的感觉蛮爽的，不过不敢上重量
2022年06月18日 06点06分
🏥🏥🏥🏥🏥
@♋做只闲鱼 我也想练了
2022年06月18日 06点06分
爱好者LV
只是瞎顶而已，颈椎异响警告
2022年08月30日 07点08分
level 7
多喝点就觉得🌚
为啥要练脖子…
2022年06月18日 06点06分 3
♋做只闲鱼
脖子细不协调，想练粗一点（脖子和脸一样粗）
2022年06月18日 10点06分
多喝点就觉得🌚
@♋做只闲鱼 我感觉自己只有身高 肩宽 脸小 才适合粗脖子 并且感觉你这样连 伤脖子
2022年06月18日 10点06分
vespa
按拳击说法是可以抗打
2022年08月05日 16点08分
level 7
落雨大1水浸街
铁头功
2022年06月18日 07点06分 4
level 9
入野º
😂😂这是在搞啥子
2022年06月18日 13点06分 6
♋做只闲鱼
练脖子[阴险]
2022年06月19日 00点06分
入野º
@♋做只闲鱼 [犀利]脖子要练出腹肌吗
2022年06月19日 13点06分
level 7
JK轻舞飞扬
看不出来这样能练到脖子，倒像是失恋在这难过呢，大哥别哭下一个更乖[乖]
2022年06月18日 14点06分 8
♋做只闲鱼
大哥比喻真形象[捂嘴笑][捂嘴笑]
2022年06月18日 15点06分
level 1
贴吧用户_0J9NGEy
大哥脖子还行阿 腿倒是可以粗点儿吧
2022年06月19日 04点06分 11
♋做只闲鱼
腿是练得比较少，平常大都是骑车多
2022年06月19日 08点06分
level 9
板砖少侠
有脖子专项小工具，淘宝上有
2022年06月19日 06点06分 12
♋做只闲鱼
看过了 负重帽 好像只能练脖子后面不能练前面 而且看评论不大行 好多人说磨得耳朵疼
2022年06月19日 08点06分
level 1
丶老六六六六
这个不练脖子吧[滑稽]，我看有点练腹肌
2022年07月23日 00点07分 14
level 4
贴吧用户_0EaMSyK
一看就是单身的，抱着你的性伴侣边凎边吻，又可以练下肢又可以练核心，又可以全单位练肩颈的肌肉，想负重就找坦克，何乐而不为，天天对着铁块不行的。我们讲究五行，要和人打洨道，这样才能对你有好处
2022年07月24日 06点07分 15
♋做只闲鱼
好的 学习了
2022年07月24日 08点07分
骑英的驾驭
艹
2022年09月03日 01点09分
level 3
boogeyman
你这脖子都没有运动，顶多练个静止力，不如做颈桥
2022年07月24日 18点07分 16
♋做只闲鱼
颈桥练不到前侧
2022年07月24日 18点07分
boogeyman
@♋做只闲鱼 颈桥正、反、侧着都能做的，实在不行还有挂片帽和颈倒立
2022年07月24日 18点07分
level 11
叶凡
这边建议还是龙门架，这个味不太好闻
2022年07月25日 12点07分 17
♋做只闲鱼
龙门架能怎么练
2022年07月27日 13点07分
叶凡
@♋做只闲鱼 额头套个弹力带，动脖子就行了
2022年07月27日 18点07分
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