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level 6
街頭谈情 楼主
173 80kg第三天 每天上班大概还会走一万多步 今年30了 这个心率这个速度还这么高啊[泪] 还有这个体重买了亚瑟士的k28不知道合适不
2022年06月17日 15点06分 1
level 8
峰记06
鞋子合适，心率有点高，看不到速度不知道你跑多快，刚开始运动可以降低点速度，基础上去了再提速。
2022年06月19日 11点06分 3
街頭谈情
我前三公里接近7的配速但是也到180心率了，后面两公里都是快走，在155心率左右
2022年06月19日 11点06分
1