今天是2022年6月10日，反省一下：1、回想自己的思想行为，独处时看黄SY。2、检查其中的错误，错误是独处时未能高度重视，特别是独自一人面对电脑时，就如同戒烟者面对一包烟，被心魔操控，下出“俗手”。3、改过，以后独自时要时刻检查自己的念头，不想，不看，不做给自己带来诱惑的东西。特别是自己操作电脑时，更要提高警惕，要快速断念，避开色情诱惑，快速进入不净观，每天学习半小时以上的戒色文章。在生活中我们也要经常反思总结，就像下围棋一样，输棋后要复盘，分析下出“俗手”的原因，以后才能下出“妙手”，改正生活的不好习惯，让自己变得更加优秀。
也请各位老师和戒友给我提出好的意见和建议。

加油，

我已戒色7天，现在每天都复盘，即总结一天中心魔何时出来，是否做到快速断念？是否抱有侥幸心理打擦边球？是否坚持学习戒色文章？是否对治贪恋习气？是否避开色情诱惑？在不断反思的过程中，纠正自己的行为，让自己变得无懈可击，不受心魔的控制。