level 9
加油，断片无论对自己还是对关心自己的人来说，都是一种不好的经历
2022年05月21日 05点05分
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激励激励GO
楼主
以下转自 “xiaoyucn520”
说的真好，受教了,
以下内容复制转自 xiaoyucn520
1所谓“复饮”，我感觉这个概念非常的模糊，并且表达的意思容易引起误解。戒酒有两种结果，第一是戒酒成功了；第二种是戒酒没有成功，或者说戒酒失败了。那么，复饮是什么概念？其实就是戒酒没有成功，实际上戒酒除了成功的，就是没有成功的。复饮，会给人引起一种错觉，就是，自己本来已经“戒酒成功”了，但是后来复饮了，导致原本到手的成功，又再次丢失了。这会给人产生极大“失去感”，再次掉进陷阱之后，会引起人的后悔，懊恼，自责，感觉自己把“戒酒成功的结果”再次丢掉了。其实，你根本没有失去“成功”，因为你压根没有成功过（没有别的意思，如果成功的话，从此就不再喝了），前一段时间没有喝酒，其实只是“暂时没有喝酒”而已，并不是真正的“戒酒成功”了。这个所谓的“复饮”，只是在戒酒成功之前“正常的饮酒”而已。
2你的生活并不会因为你的“复饮”而变得一塌糊涂。你说你前11个月喝了5次，那么大概就是2个月喝一次酒。对于很多人而言，两个月喝一次酒，是很正常的。我并不是在鼓励你去喝酒，而是想告诉你。你并没有真正的戒酒成功，你只是在用意志力坚持着不喝，而最近一个月你喝了三次，那只可能说明你“坚持不住”了。你的生活会不会因为你一个月喝了三次酒而变得一塌糊涂呢？不会的，喝酒会浪费钱，会引起家庭的不和，如果喝大酒，会伤身，也可能会“酒后失言，失态”影响人际关系。但是，会不会因此，生活就一塌糊涂了？不会！我在想，我们之所以恐惧喝酒，是因为害怕“以前酗酒的时候一塌糊涂的生活状态”，但实际上，我们的生活一塌糊涂，并不是全部因为喝酒导致，喝酒只是一个催化剂，他会恶化你身体的健康情况，恶化你的人际关系，恶化你的家庭关系。酒精是帮凶，真正的问题出在自身。当然，这里面有着相当复杂的原因，有机会我们再探讨。其实，我想告诉你的是，所谓“复饮”并不可怕，不要太过的自责，就像我上面说的，首先接受“戒酒还未成功”的事实，戒酒需要一个过程，我们的目标是“滴酒不沾”，但这是我们的目标，在达到这个目标之前，我们可能会经过一些反复，这不是“戒酒失败”，这只是戒酒过程中“正常的必要的过程”。
3小心你的负面情绪。喝酒的根本原因，其实就是因为负面情绪，自责、内疚、不安、恐惧、焦虑、烦躁，等等。从你的文字中，看到了你的自责和恐慌，也能深深的理解和体会。复饮为什么会一发不可收拾？就是因为复饮后，会引起大量的“变本加厉”的负面情绪，如开闸的河坝一样，挡都挡不住的负面情绪。我们就是因为想要摆脱这些负面情绪而喝酒的，所以，这些情绪会让你感觉突然控制不住的想喝酒，而喝酒会恶化这些情绪，导致你更加想喝。直到身体抗不住了，才肯罢休。所以，不要那么多的自责，告诉自己，“所为的复饮只是不过戒酒成功路上的必要过程。”
4戒酒是一个修行的过程。戒酒看似是在戒“酒”，其实是要改变自己生活的方方面面，自己为人处世的能力，自己的观念，家庭关系，工作，责任心，更重要的是，自己和“自己的关系”，酒精能够给我们带来“虚幻的避风港”，在我们的生活处于无助的绝望之下，酒精可以给我们“安慰”，尽管是虚幻的，但是那也比没有强。可是，你要清楚一点就是，喝酒让我们的生活更好了吗？喝酒让我们能够能力去面对生活了吗？喝酒让我们拥有更多的财富了吗？就算是那所谓的安慰，喝酒真的对我们精神有“安慰”的作用吗？没有，喝酒没有带给我们任何的好处，恰恰相反，喝酒夺取了我们的财富，让我们失去健康，摧毁我们的斗志，影响我们的家庭关系，喝酒没有带给我们一定点的精神安慰，那点喝醉后的幻觉，就像是精神鸦片，毫无用处，那是邪恶的毒药。认清楚酒精，认清楚自己，才是戒酒的根本。
2022年05月24日 20点05分
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说的真好，受教了,
以下内容复制转自 xiaoyucn520
1所谓“复饮”，我感觉这个概念非常的模糊，并且表达的意思容易引起误解。戒酒有两种结果，第一是戒酒成功了；第二种是戒酒没有成功，或者说戒酒失败了。那么，复饮是什么概念？其实就是戒酒没有成功，实际上戒酒除了成功的，就是没有成功的。复饮，会给人引起一种错觉，就是，自己本来已经“戒酒成功”了，但是后来复饮了，导致原本到手的成功，又再次丢失了。这会给人产生极大“失去感”，再次掉进陷阱之后，会引起人的后悔，懊恼，自责，感觉自己把“戒酒成功的结果”再次丢掉了。其实，你根本没有失去“成功”，因为你压根没有成功过（没有别的意思，如果成功的话，从此就不再喝了），前一段时间没有喝酒，其实只是“暂时没有喝酒”而已，并不是真正的“戒酒成功”了。这个所谓的“复饮”，只是在戒酒成功之前“正常的饮酒”而已。
2你的生活并不会因为你的“复饮”而变得一塌糊涂。你说你前11个月喝了5次，那么大概就是2个月喝一次酒。对于很多人而言，两个月喝一次酒，是很正常的。我并不是在鼓励你去喝酒，而是想告诉你。你并没有真正的戒酒成功，你只是在用意志力坚持着不喝，而最近一个月你喝了三次，那只可能说明你“坚持不住”了。你的生活会不会因为你一个月喝了三次酒而变得一塌糊涂呢？不会的，喝酒会浪费钱，会引起家庭的不和，如果喝大酒，会伤身，也可能会“酒后失言，失态”影响人际关系。但是，会不会因此，生活就一塌糊涂了？不会！我在想，我们之所以恐惧喝酒，是因为害怕“以前酗酒的时候一塌糊涂的生活状态”，但实际上，我们的生活一塌糊涂，并不是全部因为喝酒导致，喝酒只是一个催化剂，他会恶化你身体的健康情况，恶化你的人际关系，恶化你的家庭关系。酒精是帮凶，真正的问题出在自身。当然，这里面有着相当复杂的原因，有机会我们再探讨。其实，我想告诉你的是，所谓“复饮”并不可怕，不要太过的自责，就像我上面说的，首先接受“戒酒还未成功”的事实，戒酒需要一个过程，我们的目标是“滴酒不沾”，但这是我们的目标，在达到这个目标之前，我们可能会经过一些反复，这不是“戒酒失败”，这只是戒酒过程中“正常的必要的过程”。
3小心你的负面情绪。喝酒的根本原因，其实就是因为负面情绪，自责、内疚、不安、恐惧、焦虑、烦躁，等等。从你的文字中，看到了你的自责和恐慌，也能深深的理解和体会。复饮为什么会一发不可收拾？就是因为复饮后，会引起大量的“变本加厉”的负面情绪，如开闸的河坝一样，挡都挡不住的负面情绪。我们就是因为想要摆脱这些负面情绪而喝酒的，所以，这些情绪会让你感觉突然控制不住的想喝酒，而喝酒会恶化这些情绪，导致你更加想喝。直到身体抗不住了，才肯罢休。所以，不要那么多的自责，告诉自己，“所为的复饮只是不过戒酒成功路上的必要过程。”
4戒酒是一个修行的过程。戒酒看似是在戒“酒”，其实是要改变自己生活的方方面面，自己为人处世的能力，自己的观念，家庭关系，工作，责任心，更重要的是，自己和“自己的关系”，酒精能够给我们带来“虚幻的避风港”，在我们的生活处于无助的绝望之下，酒精可以给我们“安慰”，尽管是虚幻的，但是那也比没有强。可是，你要清楚一点就是，喝酒让我们的生活更好了吗？喝酒让我们能够能力去面对生活了吗？喝酒让我们拥有更多的财富了吗？就算是那所谓的安慰，喝酒真的对我们精神有“安慰”的作用吗？没有，喝酒没有带给我们任何的好处，恰恰相反，喝酒夺取了我们的财富，让我们失去健康，摧毁我们的斗志，影响我们的家庭关系，喝酒没有带给我们一定点的精神安慰，那点喝醉后的幻觉，就像是精神鸦片，毫无用处，那是邪恶的毒药。认清楚酒精，认清楚自己，才是戒酒的根本。
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