五月初刚开始跑，从800米到三公里了
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Gloamin9
楼主
目标是五公里二十分钟，以及减减小肚子，目前已减脂为主。
现在怎么跑呢？保持配速加跑量吗？
2022年05月18日 03点05分
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level 7
Gloamin9
楼主
五月初到现在的一部分跑量
2022年05月18日 03点05分
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