大概是两年多前，拉引体，左肩损伤，这个明显是感觉左肩关节韧带损伤，疼痛位置确定，大概半年，彻底恢复了。
于是继续锻炼身体，对肩关节有影响而言，主要有右手鼠标、拉引体、用登山杖、俯卧撑这几个运动，手机用得有节制；
一年半前春节，躺在床上用鼠标，造成右肩胛骨下方疼痛，去医院看了说是筋膜炎，没什么好治的，只能养，买了些膏药和学习拉伸，大概三四个月，彻底好了。
接下来半年多是黄金锻炼时期，引体可拉12个，登山几十公里爬升3000米都有；
大概七八个月前吧，偶尔感觉右肩活动性差些，特别是后背抓痒伸展的距离明显不如以前，开始还以为手臂和背部肌肉增加导致活动性下降，没注意；接下来逐渐在第一次拉引体时右臂肩很痛，忍忍过去可以继续拉引体，偶尔还出现右肩胛中缝有个位置有刺痛感，同时右三角肌下中出现一条黑色的条纹。
大概半年前，疼痛和右肩及手臂活动越来越受限，停止了拉引体，登山杖还是可以用，慢慢养。这个时候是三角肌下方中外侧，在手臂横下伸展手掌翻转时疼痛、手臂朝上伸直大概150度开始痛，伸不到180度的，这种疼痛类似被反关节那种，可导致全身酸软，半分钟以上才能恢复过来，也没去看医生，自己网上查，认为是滑囊或肌腱粘连，然后就自己强行触发疼痛训练，慢慢地在手臂横下伸展手掌翻转时三角肌中外侧疼痛消失了，手臂朝上伸直可以到180度轻微疼痛，而且那条黑色的条纹变淡但没有完全消失；
这时候疼痛转移到三角肌内侧，有时候会牵连到肱二头肌痛，但疼痛程度减轻不少，后背抓痒伸展能力还是不行。这时右肩胛中缝刺痛频率加快，而且疼痛点皮肤还出现了一个脓包，拔了火罐感觉舒服多了。

右三角肌中外侧黑色条纹。
右肩胛中缝刺痛点脓包拔火罐

老哥你好，请问你的重度脂肪肝和胰腺回声增强现在如何了？ 有再去复查吗？ 我今天也是这个结果，很害怕胰腺有问题。求回复，谢谢