萌新的跑步记录
跑步吧
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zyz_67231 楼主
萌新，
坚持坚持再坚持
2022年05月17日 05点05分 1
level 9
七丶夜☜
共同进步！
2022年05月17日 05点05分 2
level 5
zyz_67231 楼主
早餐一个鸡蛋一包牛奶
中餐外卖盒饭三素
晚餐一个香蕉一把瓜子仁二十个樱桃
[哈哈][哈哈][哈哈]
2022年05月17日 14点05分 3
level 5
陌式小尘💧
五公里一小时？？确定不是走么[惊哭]
2022年05月17日 15点05分 4
zyz_67231
年龄大了，刚开始跑，慢慢来
2022年05月17日 21点05分
level 5
zyz_67231 楼主
速度调整到3.2公里/小时
2022年05月17日 23点05分 5
zyz_67231
跑步机的速度和手环的速度不一样，什么原因？
2022年05月17日 23点05分
level 5
zyz_67231 楼主
5.18 早餐一个鸡蛋一包牛奶20个樱桃
午餐盒饭三素
晚饭半个茄子包子，少量蔬菜，一小碗醪糟（有点儿甜，也就喝了五六口），还是觉得晚饭量有点儿大
2022年05月18日 12点05分 6
level 5
zyz_67231 楼主
2022年05月19日 01点05分 7
level 5
zyz_67231 楼主
2022年05月20日 00点05分 8
level 5
zyz_67231 楼主
2022年05月21日 00点05分 9
level 5
zyz_67231 楼主
2022年05月22日 01点05分 10
level 5
zyz_67231 楼主
2022年05月23日 00点05分 11
level 8
跑不动的秋
跑步消耗很大，应该多吃点
2022年05月23日 02点05分 13
zyz_67231
跑起来好像不想吃了
2022年05月23日 02点05分
跑不动的秋
@zyz_67231 第二天睡醒感觉身体体能充沛就可以，要是感觉很累，腿酸就是要多吃点了[呵呵]
2022年05月23日 03点05分
level 11
肉夹馍🥙🥙
只要动起来总比不运动要好，不用在意配速多少
2022年05月23日 03点05分 14
zyz_67231
刚开始跑，没有在意配速，5公里得跑近一个小时
2022年05月23日 03点05分
level 5
zyz_67231 楼主
第10天
2022年05月24日 00点05分 15
level 5
zyz_67231 楼主
2022年05月24日 22点05分 16
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