新手请教，打坐问题
打坐吧
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level 2
大葱味的年糕♬ 楼主
今天中午打坐感觉全身都融在了一起，感觉不到四肢，在这个状态维持了一段时间，回神时候头有点晕，求解答一下
2022年05月16日 06点05分 1
level 11
正念.简负
如果进入到关闭身识状态，下座时候需要做些收功处理：
不要急着动，先恢复对身体的感觉，静坐一会。等身体感觉完全恢复。
然后如洗脸一样，用手干洗脸搓热脸面。松开腿脚，用手拍打四肢。
活动一下肢体，感觉恢复正常下座收功完成。
人如果从一个状态猛然进入另一个状态，会出现头晕不适等情况。需要调适缓冲。
2022年05月16日 07点05分 2
level 2
大葱味的年糕♬ 楼主
好的多谢两位
2022年05月16日 08点05分 4
level 2
无来无往😳
恭喜你 离下肢瘫痪不远了[真棒]
2022年05月20日 06点05分 6
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