戒烟4年的大神来啦 有什么问题可以问我
戒烟吧
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level 7
一念永恒持戒º 楼主
[哈哈][哈哈][哈哈]
2022年05月14日 14点05分 1
level 7
一念永恒持戒º 楼主
第一条看书 这本书能让你戒烟
2022年05月14日 14点05分 2
一念永恒持戒º
@超级阿林琳 失意 失落的时候 能反思自己的时候再看书 能更清楚抽烟的意义 只有明白啦抽烟没用 就可以戒烟了
2022年05月15日 09点05分
超级阿林琳
📖买了3个月了 还没看呢
2022年05月15日 05点05分
超级阿林琳
@一念永恒持戒º 比如这本书需要怎么看 是一下子看完还是断断续续的，需要在安静的地方看吗？看的时候有什么注意的吗
2022年05月15日 05点05分
一念永恒持戒º
@超级阿林琳 心里不烦躁能静下心来看 下雨天更好
2022年05月15日 09点05分
level 7
一念永恒持戒º 楼主
第二步找个机会 比如受伤比如去医院 就是找个契机 不要强戒
2022年05月14日 14点05分 3
level 7
一念永恒持戒º 楼主
然后就是一天天的扛 不断的给自己说
2022年05月14日 14点05分 4
level 7
一念永恒持戒º 楼主
抽烟没用抽烟不会让你快乐 永远不抽第一根烟
2022年05月14日 14点05分 5
level 5
浪子0544
我现在就是强戒。没钱抽。然后就没抽
2022年05月14日 16点05分 8
一念永恒持戒º
这个时候好 看书再稳定一下
2022年05月15日 09点05分
level 11
夜明猪
[真棒][真棒][真棒][你懂的]
2022年05月15日 01点05分 9
level 5
心宽似海
心脏处会难受不戒的过程？
2022年05月15日 03点05分 10
一念永恒持戒º
前30天 心悸失眠 问题不大千万不要害怕
2022年05月15日 09点05分
吧务
level 16
正道沧桑@
加油😊
2022年05月15日 04点05分 11
level 7
小豆1218
刚戒有没有症状。
2022年05月15日 05点05分 12
level 9
381699378
楼主失眠早醒中断什么时候好的？有什么好的方法吗？我已经253天早醒中断了
2022年05月15日 05点05分 13
一念永恒持戒º
200多天可能就不是戒烟导致的啦 不是身体上的原则 就有可能是心里太紧张啦 压力太大 或者神经衰弱 不过都不是问题 不要害怕
2022年05月15日 09点05分
level 1
胡哈哈次奥
你抽烟，一天2包，一包按15，一年300天9000，4年了3.6w，钱呢
2022年05月15日 07点05分 14
一念永恒持戒º
还有酒瘾色瘾 游戏 各种瘾 都得戒 只要你全戒了你就有钱了
2022年05月15日 09点05分
level 7
一念永恒持戒º 楼主
我都忘记我戒烟这回事了 对于戒烟超过半年的其实就不建议再进吧里了 这里也是有些负面情绪 或者老让抽烟这事一直出现在生活里
2022年05月15日 09点05分 15
level 7
一念永恒持戒º 楼主
4年前失恋后 心灰意冷很难受 就想到了戒烟的难受和失恋那个更厉害 就强戒 然后就这个契机就看书
2022年05月15日 09点05分 16
level 7
一念永恒持戒º 楼主
失恋和戒烟 失眠 心悸 折磨了我半年 才走出来……
2022年05月15日 09点05分 17
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