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邪淫的人都是追逐多巴胺，我们可以尝试内啡肽，这两种物质都能让大脑上瘾快乐，但多巴胺只会痛苦也短暂，内啡肽是向上的动力。每天运动30分钟能产生内啡肽，能让人一天开心满足，我的建议是每天戒色文章，断念口诀，正能量书籍，运动30分钟，用内啡肽打败多巴胺
2022年05月01日 14点05分
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加油，多去学习，精品贴，吧主推荐已经戒为良药飞翔公众号，里面都是前辈成功案例，你多去看看，可以很大程度上帮到你，关键是你要付出行动才能有所成就，加油
2022年05月01日 14点05分
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加油 科学戒色。断h源，断念口诀，戒色文章，行善修德。这是每天必不可少的环节。不要盲戒，对自己的生命负责
2022年05月01日 15点05分
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